Der innere Kritiker
- Februar 17, 2024
- cmastoras
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„Ich bin mein größter Kritiker.“ Diesen Satz höre ich oft in meiner Praxis. Häufig stellen wir uns selbst ein Bein. Wir selbst können noch kritischer mit uns sein, als unsere Mitmenschen. Uns negativ hinterfragen, wertend verurteilen, missachten oder gar selbst beschimpfen. „Warum hab ich das bloß so gemacht?“, „Das hätte ich besser hinkriegen sollen…“, „Immer […]
Read MoreHypnose hat keine Nebenwirkungen
- März 31, 2023
- cmastoras
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Hypnose hat keine Nebenwirkungen, deshalb ist sie mein Mittel der ersten Wahl. Manchmal hilft Hypnose beim ersten Mal direkt 100%, manchmal 50%, manchmal auch nur 10%. Selten erkennt man das Ergebnis auch erst ein halbes Jahr später. Aber ich habe noch nie erlebt, dass Hypnose nichts bewirkt. Ich liebe Hypnose. Ich liebe den Zustand, ich […]
Read MoreDiese Fragen solltest Du Dir unbedingt stellen, wenn Du schon seit Jahrzehnten das gleiche Problem hast
- März 25, 2023
- cmastoras
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Wenn eine Erkrankung, Symptome oder gewisse Verhaltensmuster oder Emotionsmuster, wie Panikattacken, Eifersucht, Unzufriedenheit, Ungeduld, Übergewicht oder Untergewicht, Wut oder Hass lange bestehen, dann gibt es vermutlich einen sekundären Krankheitsgewinn. Einen Vorteil, den Dir das Verhaltens-/ Emotionsmuster oder die Erkrankung bringt. Und es bringt Dir auch Sicherheit, Dein Unterbewusstsein kennts gar nicht anders und will das […]
Read MoreDu bist nicht Deine Emotionen
- März 17, 2023
- cmastoras
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Emotionen sind wie ein Gewitter, sie kommen und sie gehen…….. Wenn Du sie lässt. (Wenn DU sie nicht lässt, kannst Du weiter unten lesen, was passieren kann) Ich finde, dass in Wahrheit Deine Emotionen innere Ratgeber sind. Sie helfen Dir, den wahren Kern zu erkennen. Zu erkennen was noch nicht verarbeitet ist oder wovon Deine […]
Read MoreHypnose macht glücklich
- Januar 31, 2023
- cmastoras
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Sabrina (Name geändert) kam gestern zu mir in die Praxis, weil sie Abnehmen will. 15kg. Zunächst mal, haben wir erörtert, wann und was sie isst und auch warum sie isst. Manche Menschen essen aus Trauer, weil sie sich allein oder hilflos fühlen, manche essen wegen Stress, manche essen aus Langeweile. Bei Sabrina war all das […]
Read MoreHab Vertrauen
- Januar 13, 2023
- cmastoras
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Als ich mich heute auf die Waage stellte (was ich sonst nur 1 oder 2 mal im Jahr mache), hatte ich tatsächlich nach nur 2 Tagen Ernährungsumstellung 3 kg weniger! (Mit der Lifeplus Stoffwechselkur www.lifeplus.com/SH135N/S/ ) Und ja ich habe mich gefreut, aber nicht darüber, dass ich dünner werde, sondern dass ich mich besser fühle.Früher hatte mein Selbstwertgefühl […]
Read MoreAltes verabschieden
- Dezember 30, 2022
- cmastoras
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Etwas abschliessen, bevor etwas Neues beginnt. Sich mit einem Ritual vom alten Jahr zu verabschieden, kann sehr befreiend sein. Nimm Dir ein Papier und etwas Zeit, schreibe alles auf, was Du hinter Dir lassen möchtest (Erfahrungen, Emotionen, Menschen, Situationen, Orte, Missverständnisse), alles was Du Loslassen möchtest und nicht mit ins neue Jahr nehmen möchtest. Dann […]
Read More„Warum ich?“
- Dezember 14, 2022
- cmastoras
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Die Frage, die Dich auf jeden Fall unglücklich macht. Sie zeigt, dass Du Dich vermutlich passiv, hilflos oder machtlos fühlst oder vom Schicksal gezeichnet. Die Frage impliziert, dass Du Dich als ein Opfer der Umstände wahrnimmst, nur leider manövrierst Du Dich somit (noch mehr) in unglückliche Umstände. Zum einem, weil Du die Umstände, den Ist-Zustand […]
Read MoreDein Körper will immer heilen
- November 22, 2022
- cmastoras
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Ob Du es glaubst oder nicht, Dein Körper will immer heilen. Wenn man krank ist, ist das kaum zu glauben. Sehr viel öfter stellt man sich dann die Frage „Warum ich?“ ( diese Frage ist fatal, aber darauf gehe ich ein anderes Mal ein.) Man ist enttäuscht vom Leben, enttäuscht vom Körper, fühlt sich machtlos, […]
Read MoreWie gelangt man zu Gesundheit und Glück?
- August 23, 2022
- cmastoras
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Zu vergeben ist aus meiner fachlichen und auch persönlicher Erfahrung einer der wichtigsten Schlüssel für Glück und Gesundheit. Im Leben werden wir einige Male verletzt, enttäuscht, getäuscht, belogen…. absichtlich oder auch unabsichtlich. Das lässt uns oft wütend sein, weil es ein Gefühl von Ohnmacht oder Hilflosigkeit hervorrufen kann. Und häufig denken wir, er oder sie […]
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